En bra luftfuktighet är gynnsamt för dig oavsett om du upplever symtom eller ej. Nedan följer de vanligaste problemen som är kopplade till för torr luft. En luftfuktare kan lindra, och i vissa fall helt åtgärda följande besvär.
Checklista: Jag upplever…
Torr hud (speciellt under vintertid)
Torr hud är ett vanligt förekommande problem, och märks av ännu mer under vinterhalvåret. Vissa individer upplever endast hudproblem kopplade till torrhet under vintertid, då luftfuktigheten är lägre. En luftfuktare kan lindra eller helt motverka frasig och svidande hud. Rätt luftfuktighet kan även lindra eksem.
Torra och svidande ögon
Torra ögon är mer vanligt när du sitter framför datorn. Anledningen är att vi blinkar mindre när vi tittar in i en skärm. När vi blinkar mindre, hinner tårfilmen ibland inte återställas. Tårfilmen är det som skyddar ögonen mot damm och bakterier. Genom att använda en luftfuktare (och gärna luftrenare) försvinner många av de skadliga bakterierna från luften. Så även om problemet inte löses i sig, gör det att man slipper biverkningarna till större grad. Det finns även andra anledningar till att ögat blir torrt.
Torr hals, andningsproblem
Om du upplever torra luftvägar, andningsproblem, kliande hals eller torrhosta som väcker dig på nätterna, så kan problemet grunda sig i en allt för låg luftfuktighet
Förkylning, täppt näsa och hösnuva
När luftfuktigheten minskar, blir det enklare för många virus och bakterier att sprida sig i luften. Det är en anledning till att fler blir sjuka under vinterhalvåret. En luftfuktare gör det svårare för dessa partiklar att spridas, vilket minskar risken för..
Astma och allergi
Allergiker och astmatiker är extra känsliga för låg luftfuktighet. När luftfuktigheten stiger under 30% upplever många att symtomen blir märkbara. För astmatiker kan en kombinerad luftfuktare och luftrenare minska symtomen markant. Luftrenaren förbättrar luftkvaliteten genom att minska damm, allergener, pollen och andra luftföroreningar som kan orsaka problem för dig med astma och allergier.
Symtom endast under vinterhalvåret
När det är kyligare ute och vi värmer upp hemmet (oavsett metod) leder det till konsekvensen av mer torr luft. Torr luft förekommer i större utsträckning under vinterhalvåret på grund av detta. Därför kan det vara så att du endast känner av symtom som torra ögon och torr hud i vintertid. Barn och äldre vara extra känsliga. Känner du endast av symtom under vinterhalvåret så är problemet med stor sannolikhet kopplat till torr luft. Med en luftfuktare kan besvären minskas avsevärt eller till och med helt.
Att fukta luften till optimala nivåer kan hjälpa dig lindra eller helt slippa många av dessa symtom. Ett bra inomhusklimat i hemmet och på arbetsplatsen är viktigt för alla.
Luftfuktighet
Luftfuktighet är ett mått på hur stor del av luften som är vattenånga.
Det absolut viktigaste är att du får rätt mängd luftfuktighet. Det mäter man med en hygrometer. En hygrometer mäter luftfuktigheten, även kallat för relativ fuktighet (RF), eller relative humidity (RH) på engelska. En hygrometer finns integrerad i vissa luftfuktare, men kan även köpas separat. För en extra peng kan man utöver dessa kriterier titta närmre på bekvämligheter som autoreglage för fuktighet och antikalkfunktion.
Rekommenderad luftfuktighetsnivå
Enligt WHO bör luftfuktigheten vara mellan 30% och 70%. Beroende på inomhustemperaturen bör fuktigheten ytterligare anpassas.
På vintern: 40-45 %
På sommaren: 60-65%
För fuktig luft inte heller bra
För mycket fukt i luften är kontraproduktivt och kan leda till kan mögel, bakterier och kvalster. Står maskinen nära en vägg så ökar risken för mögel. En hygrometer gör att du kan anpassa luftfuktaren för att inte hamna i riskzonen för mögel.
Vissa luftfuktare erbjuder funktionalitet för automatisk anpassning av luftfuktighetsnivå, som man bestämmer själv eller som är förprogrammerat i maskinen. Luftrenare motverkar risken för mögel och bakterier i hemmet. Därför kan det vara värt att titta närmre på kombinerade luftrenare och luftfuktare om man inte redan har en bra luftrenare hemma.